乔（彼得·穆兰 Peter Mullan 饰）是一个整日沉迷在酒精之中的男人，靠着失业救济金，过着非常糜烂的生活。终于有一天，乔发誓自己不要再这样颓废下去了，可很快他就发现，摆脱颓废的生活并不如自己想象中的那么简单，光是找到一份正经的工作赚钱养活自己这件事情，就够他折腾的了。 除了喝酒以外，乔唯一的兴趣爱好就是足球，他对足球的热情足以支撑他成为了全苏格兰最烂的足球队中的一员。与此同时，乔还在朋友家的辅导聚会里邂逅了名叫莎拉（路易丝·古达尔 Louise Goodall 饰）的社工，她的存在能否成为乔回归正常生活的强有力的助力呢？…
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